Vitesse et allure : deux métriques cardinales pour les marathoniens

Lorsqu’il s’agit de courir un marathon, la vitesse et l’allure sont des éléments essentiels à maîtriser pour atteindre ses objectifs. Les athlètes doivent comprendre la différence entre ces deux notions pour optimiser leur performance. La vitesse, mesurée en kilomètres par …

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