Régime cétogène pour marathon : courir 42 km sans glucides ?

Le marathon est une véritable épreuve d’endurance et de discipline pour les coureurs du monde entier. Alors que l’approvisionnement en glucides est traditionnellement considéré comme fondamental pour soutenir l’effort physique intense, certains athlètes explorent une alternative audacieuse : le régime …

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