Petit-déjeuner des athlètes : boissons et astuces pour bien commencer la journée

Un petit-déjeuner englouti à la va-vite, comme si le temps pressait plus que l’entraînement à venir ? Pour un sportif, c’est presque l’assurance de s’auto-saboter. Les véritables compétiteurs, eux, accordent à ce premier repas la même attention qu’à leur échauffement, …

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