Sac à dos de 30 lb : est-il trop lourd pour la rando ? Conseils et astuces

Un sac à dos de plus de 13 kg continue de figurer sur la liste des principales causes d’abandon en randonnée longue distance. Une surcharge entraîne une dépense d’énergie accrue, favorise les blessures dues à la fatigue et limite l’autonomie …

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