Vitamine D et seniors : quels aliments consommer ?

Entre 60 et 80 ans, l’absorption intestinale de la vitamine D diminue significativement, tandis que la synthèse cutanée chute de près de 50 %. Pourtant, l’apport recommandé reste identique à celui d’un adulte plus jeune, malgré des besoins accrus pour …

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